命理與心理諮商的連結

        前陣子看了Stutz這部Netflix 上的電影，是導演與他的心理醫師的紀錄片，深有感觸，裡面提到生命力可以三層的金字塔來表示：

最底層是Body，好好對待自己的身體，好好吃飯、好好運動、好好睡覺，這已經可改善85%的身心靈問題。（真的喔！都有科學研究數據支撐）

中間是People，和他人的連結。這邊特別是指有「主動」和他人連結的社交、相處、溝通能力，即使是主動拿起一杯咖啡跟任何一位陌生人聊天也算。

上層是Self，和自己的連結。這裡指瞭解自己的潛意識，潛意識是什麼呢？可以用四個象限來表示，X軸是別人知道/不知道，Y軸是自己知道/不知道，潛意識是你自己不知道別人也不知道的自我。Stutz推薦的方法是書寫，像是寫日記，或是想到什麼都可以寫，文字會反映出你的潛意識。

很多人覺得命理師講出只有自己知道的秘密好厲害！好會算！但講再多秘密對於生命變得更好並沒有什麼幫助，因為你早就知道了呀？真正有幫助的是去分析未知的自我和盲目的自我，透過命理這個工具去理解做決定的原因為何？「不要讓生命隨著潛意識流動。」這是克萊兒老師覺得最難的地方，因為命主很可能都還沒發現自己是這樣的人，要如何說服？

紫微斗數有一個宮位直接對應到潛意識，那就是福德宮。除此之外，夫妻宮很殘破，感情之路不順，其實都是自己的個性某一部分造成的，破財、工作不順，也是一樣有原因，當知道原因在哪裡，才有可能改善。

克萊兒老師唸電機所，在科技業工作，我不相信前世今生，但催眠之類的方式，還是有其意義，就是帶你去看自己的潛意識，工具有很多種，大家可以選擇適合自己的哦☺️

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